邓锡军，男，1962年6月生，江苏无锡人，大学毕业。
1983 - 1985 中华人民共和国外交部科员
1985 - 1988 驻缅甸联邦社会主义共和国大使馆职员、随员
1988 - 1988 驻缅甸联邦大使馆随员
1988 - 1992 外交部亚洲司随员、三秘
1992 - 1995 驻菲律宾共和国大使馆三秘、二秘
1995 - 1997 外交部亚洲司二秘、副处长
1997 - 1999 驻马来西亚大使馆二秘、一秘
1999 - 2001 驻新加坡共和国大使馆一秘
2001 - 2001 外交部机关党委一秘
2001 - 2004 驻阿富汗伊斯兰国大使馆参赞
2004 - 2006 外交部亚洲司参赞
2006 - 2009 驻菲律宾共和国大使馆参赞
2009 - 2011 四川省成都市人民政府外事办公室副主任
2011 - 2013 驻印度共和国大使馆公使衔参赞
2013 - 2015 驻阿富汗伊斯兰共和国特命全权大使
2015 - 2020 外交部阿富汗事务特使
2020 - 驻东盟特命全权大使
已婚，有一子。